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Benshen Medicina Tradicional China

Terapias

Diferentes formas de trabajar,
un mismo objetivo

En una misma sesión suelo combinar varias. Lo decidimos juntas después de la primera consulta, según lo que necesites y lo que te resulte cómodo.

Mujer sentada en calma durante un momento de recogimiento
Colocación de una aguja de acupuntura sobre la espalda durante una sesión

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Acupuntura

La técnica más conocida de la medicina china y la que más uso, aunque un tratamiento puede funcionar perfectamente sin ella.

Consiste en estimular puntos concretos del cuerpo con agujas muy finas. No se parece a un pinchazo: la mayoría de las personas notan una sensación sorda y breve, y muchas se quedan dormidas durante la sesión.

Trabajo sobre el conjunto, no solo sobre la zona que duele. Por eso la primera consulta es larga: necesito entender tu sueño, tu digestión, tu nivel de energía y tu momento vital antes de decidir dónde pinchar.

Y si las agujas no son para ti, no pasa nada. Se puede hacer un tratamiento completo combinando las otras cuatro técnicas. Dímelo y lo planteamos así desde el principio.

Duración
45–60 minutos
Sensación
Molestia mínima, muy breve
Se combina con
Moxibustión y ventosas
DolorEstrésInsomnioDigestión

Barra de moxa encendida sobre la espalda, sin llegar a tocar la piel

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Moxibustión

Calor terapéutico aplicado sobre puntos concretos mediante artemisa.

Trabajo con barras de moxa: se enciende la artemisa y se acerca al punto sin llegar a tocar la piel, retirándola en cuanto el calor es suficiente. Notas un calor agradable y profundo, muy reconfortante, y suele combinarse con la acupuntura dentro de la misma sesión.

Duración
Se integra en la sesión
Sensación
Calor profundo y agradable
Se combina con
Acupuntura y ventosas
CansancioFríoDigestión

Una ventosa colocándose con suavidad sobre la espalda

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Ventosas

Succión suave sobre la piel para soltar la musculatura y mover el estancamiento local.

Se colocan copas sobre la zona y se hace el vacío, de forma fija o deslizándolas con un poco de aceite. La sensación es de tirón agradable, parecida a un masaje al revés.

Puede dejar marcas circulares durante unos días. No son moratones ni duelen, y desaparecen solas. Te lo aviso siempre antes de empezar por si tienes un evento cerca.

Duración
15–25 minutos
Marcas
Sí, temporales e indoloras
Ideal para
Espalda y cintura escapular
ContracturasEspaldaDeporte

Botes de plantas medicinales chinas en una botica tradicional

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Fitoterapia china

Fórmulas de plantas ajustadas a tu diagnóstico, no a tu síntoma.

En medicina china las plantas no se toman sueltas, se combinan en fórmulas donde cada ingrediente cumple un papel. La fórmula se ajusta a lo que necesitas tú, y se va modificando según cómo evolucionas.

Se puede tomar en decocción, en granulado o en cápsula.

Formato
Decocción, granulado o cápsula
Revisión
Se ajusta en cada consulta
Importante
Dime siempre qué medicación tomas
Fórmulas a medidaSeguimiento

Verduras y hortalizas frescas de temporada

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Dietética energética

Cómo comer según tu constitución y el momento del año, sin dietas imposibles.

La medicina china clasifica los alimentos por su naturaleza y su efecto, no por sus calorías. Con eso se pueden hacer ajustes pequeños que cambian mucho la digestión, la energía y el descanso.

Trabajamos sobre lo que ya comes, con cambios que puedas sostener y que encajen en tu día a día. A veces sí toca retirar algún alimento durante una temporada; cuando es así te explico por qué y hasta cuándo.

Enfoque
Cambios que puedas sostener
Se revisa
En cada consulta
Incluye
Revisión de hábitos y descanso
HábitosDigestiónEnergía

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